鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素。肝脏富含铁,是血液补充剂中最常用的食物。动物肝脏中维 生素a的含量远远超过牛奶、鸡蛋、肉、鱼和其他食物。具有维持正常生长、生殖功能...
苋菜,叶呈卵形或棱形,叶色为绿色或紫红色;茎部富含纤维,直径一般较粗。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。亦称为凫葵、蟹菜。苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼...
玉米俗称玉高梁、苞谷、棒子等,粤语称粟米,世界各地均有种植。玉米一身是宝,已成为热门的保健食品。
石榴籽可以泡酒吗,石榴籽泡酒有什么好处?石榴籽是可以用来泡酒的,很多人可能还不知道,其实石榴籽用来泡酒有着很多功效,对我们的身体非常的好,一起来了解下石榴籽泡酒的相关常识吧。
松子的功效与作用,松子其实就是松树的种子。由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分,所以松子的功效与作用是很多的。松子既好吃,又有很高的食疗价值,另外也许很少有人知道,松子其实是一味重...
沙田柚中有多种营养成分可以加快组织细胞的再生,对人类的外伤有很好的促进恢复功效,对人类的败血症也有一定的缓解作用,可以提高身体血液中血红蛋白的含量。
甘草榄含有多种维生素,亚油酸,而且含有百分之八十的不饱和脂肪酸。在人体中,它们的消化吸收率达百分之九十九左右 ,可以说这是一个很可观的数据了。这种食品中含有的橄榄油能降低血管中血脂的...
红枣有天然维生素丸的美誉,红枣中的营养成分和活性成分使枣具有抗氧化,延缓衰老,抗疲劳,抗癌,预防心血管疾病的功效,其丰富的糖类物质更是能够增强人体免疫力,经常吃红枣可以改善贫血,降...
红枣营养丰富鲜红枣中含有维生素C300至600毫克,比苹果高出15倍,维生素P的含量也是百果之冠,含糖量为23%作用,干枣可达70%以上,比甜菜,甘蔗高,此外,还含有蛋白质,尼克酸,铁,锌,钙,磷...
抗氧化作用:紫薯有不错的抗氧化效果,经常吃紫薯,可以抗衰老,改善皮肤肤质,调理内分泌的作用。