无花果干品牌有华为亨、康辉、八大怪、大唐西域、幸运草、西域美农、天山佳园等，无花果干用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效，花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助...

吃葛根粉有什么好处？葛根粉具有解酒、清腻解热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康、清热去火、调节内分泌、修护肌肤、丰胸的好处，葛根粉可以减肥吗？葛根素能够显着减少食量（抗饥饿），显...

柚子茶的正确喝法及功效介绍：柚子茶什么季节喝，什么时候喝最好，柚子茶以新鲜的柚子为原料，加入蜂蜜，经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。在广东云浮、清远一带，将柚子挖空里面的柚子肉，放入茶...

椰子粉怎么吃？椰子粉既能冲泡，又可用于配制饮品和烹调食品。在炎热的夏季冲一杯椰汁，椰香浓郁、纯正可口，有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。冲饮时不要加水太多，以免影响椰子汁的口感。

研究显示，全麦小麦面包和黑麦面包是膳食纤维的理想来源。与摄入白面包相比，摄入黑麦面包或由酸面种发酵的全麦小麦面包可降低受试者的餐后血糖，而不论受试者是健康人士还是代谢综合征患者。代...

现在大多数在减肥的时候都不会节食了，因为我们慢慢都在明白节食减肥的危害以及极易反弹。而且现在很多时候都提倡饮食减肥，也就是说身边很多食物都有减肥的功效。

安神助眠花草茶有薰衣草、柏子仁茶、合欢茶、酸枣仁茶等，这些茶能滋养镇定大脑中枢及身体各神经系统，改善脑血液循环，缓解脑部疲劳，既具有天然花草的清香口味，又能有效帮助睡眠，提高睡眠质...

鱼翅是由鲨鱼的背鳍、胸鳍、尾鳍下叶前部经加工而成的淡干品，其营养价值丰富，具补血、补气、补肾、补肺和补胃等功效，为了进一步规范鱼翅的加工工艺，现介绍将鱼翅加工成明翅的工艺技术。

冬瓜全国许多地区都有栽培，是夏天不可缺少的汤料菜，汤味鲜美；又可炒食，也可作钝品，如如冬瓜盅，是南方酒店中一道很受欢迎的菜色。此外，冬瓜还可以制成蜜饯、冬瓜泥等。在医药上，冬瓜有祛...

可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。