食材：茼蒿1斤、植物油、盐、香油。

瓜子本身具有一定的营养价值，当瓜子吃到100克左右时可能出现口腔不适如口干，口腔粘膜受损、油腻感，这种不适就会降低继续嗑瓜子的欲望，瓜子的总摄入量就不会很高。

往西米中加入植物油和细砂糖拌匀。

大家应该知道炒菜的时候经常使用的是一些植物油或者是豆油。茶油是一种油，但是茶油有很多的作用。茶油也就是用山茶榨出来的

每年关于食品类的谣言都特别多，今年也不例外。这些与人们生活密切相关的各种谣言，隔三差五就会冒出来，刷一下存在感，让人将信将疑，真假难辨。正因如此，我们一如既往，澄清事实、还原真相，...

鸡蛋是我们生活中常见的食物，起到补充营养的作用，很多人选择在早餐的时候吃鸡蛋，这样会更有利于营养的摄取，但是营养丰富的鸡蛋

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。

我想，有好多朋友也跟我一样，早上吃早餐的时候，想要简单点就来个豆浆油条什么的，虽然也知道经常吃油炸食品容易致癌，但是是怎么致癌的，却是不太清楚。

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有治病、防病之功效，例如蛋白质、锌、维生素C和E,人参皂苷rh2等等，这些营养都有助于巩固我...

豆浆是我们比较常见的饮品，尤其是秋冬季节，天气比较寒冷，很多人早晚都有和豆浆的习惯，近段时间称经常喝豆浆会致癌？真的假的？下面我们就一起来听听营养专家怎么说吧。