做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。

孕妇慎吃螺蛳粉

叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期,每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。

西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

慎吃。吃是可以的，但是这些食品里多少都含有防腐剂等不利健康的成份，还是少吃这些东西。

丑八怪它吸取了橙子的甜味和丰富的维生素C，同时也具有柚子降火止咳的作用，

可提供电解质：怀孕期间需要补充电解质和营养素，椰子水可以保持你身体的水分，还提供磷、钠、钾、钙等电解质，保持你的身体PH值平衡。

橙汁含有的钙和维生素D可以帮助维持骨骼强度，但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素K。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收。

不好。

妊娠早期孕妇害口，喜欢吃些酸甜的水果，有些孕妇喜欢吃水果罐头，但是水果罐头吃得太多会影响胎儿的生长发育。