西式早餐建议:选择西式早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄取。
春夏季节,上市的水果琳琅满目。有些人尤其喜欢吃柠檬等较酸的水果。但如果您正在服用某些药物,最好注意水果的酸度,否则可能影响药效。
通常,我们买苹果、梨时,都能见到这种白色或红色的网格状泡沫棉,它可以保护水果不会磕碰而破损,利于水果运输保存。往往我们买来水果之后,都把它给扔了,其实它还大有用处呢!
花生是天然食材,适当吃一些花生有助于强健脾胃,帮助孩子提高机体免疫力。花生不但吃法丰富,其营养也丰富,它含有大量的碳水化合物、维生素a、胡萝卜素、维生素b2、维生素pp、维生素c、维生素...
在生活中有很多食物是不能空腹吃的,不然将会给身体带来严重的危害,那么大家知道空腹吃水果的危害是什么吗?空腹吃水果好么?下面小编就为大家介绍一下空腹吃水果好吗?一定不能空腹吃的10种水...
提起猕猴桃,就会想起它的嫩滑、爽口,还有高含量的维生素C。不过,听到众多专家都把猕猴桃当作宝疙瘩,并把它列为最常吃的水果之一,还是有点小小的意外。本期关注猕猴桃,来听听专家的经验。
随着人们生活水平的提高,各种家用电器应有尽有,人们不得不重视各种家用电器对使用者健康的影响。准妈妈们或多或少都会接触到这些电器,你肯定担心这些电器的使用会影响到腹中的胎儿。
水果中含有大量的水分、维生素和糖,不少女士喜欢吃各种不同的水果。每天一个苹果不但让医生远离你,也让美肤靠近你,多吃水果天然美肤,但是吃水果也是要讲究“黄金时间”的,不仅要注意“质”...
柿子和香蕉能一起吃吗?现如今,正是吃柿子和香蕉的时节,这两种水果分别有不同的营养价值和口感,受到很多人的喜爱。但是,这两种水果是不能一起吃的,否则对身体健康就会有危害。下面具体来了...
我们许多生活中常吃的食物:水产品、果蔬类、坚果类、菌类……别看它们很美味,营养丰富。其实,它们当中也有一些本身的天然毒素会对身体造成严重伤害。稍有不慎,就很可能要了人命!