北京营养师协会发布 八大菜系与水果最佳搭配研究结果
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八大菜系是中国饮食文化的精髓，但围绕八大菜系的营养均衡问题也有一些争论存在。有观点认为，现代都市人群中肥胖症、“三高”患者越来越多，高油高盐高热量的菜肴应当少吃。
- www.3490.cn/baike/2812.html 2015/8/11
凉菜有讲究，千万不要将就
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蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时需要注意食材的新鲜。制作凉拌菜所用的蔬菜，必须选用新鲜的，制作时也必须冲洗干净，最好用开水烫一下，这样一来，大大...
- www.3490.cn/baike/2811.html 2015/8/11
猕猴桃好处多 减肥美容好帮手
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多年前台湾某奇异果的广告「吃我吃我！」这句广告词让人印象深刻，想不到这个绿色多毛的水果，竟摇身一变成了减肥圣品？奇异果原产于中国，因外型与猕猴相似，又称猕猴桃。因其含丰富的维生素C与...
- www.3490.cn/baike/2786.html 2015/8/7
七月解暑食瓜果
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民谚有道是春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，夏季的确是各种瓜菜与瓜果当道的时节。在胃口不开时，这些瓜兄瓜弟不仅能调剂口味，而且还能消暑清热、生津润燥、健脾宜胃、消除疲劳、增进食欲，给...
- www.3490.cn/baike/2785.html 2015/8/7
夏季减肥有营养的水果TOP10
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夏天已经到来，有多少女性已经打起减肥的算盘了？提到减肥，就不能不提饮食，这对“卵生姐妹”似乎是女性朋友永远绕不开的话题。吃什么更有利于减肥，永远是女性关注的焦点。而吃水果、蔬菜减肥...
- www.3490.cn/baike/2751.html 2015/8/4
夏季水果大餐 消暑又防晒
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夏季天气炎热，很多人都开始调整自己的饮食习惯了，对于众多美女而言，水果无疑成了最好的养生美食了，不仅能帮助清热消暑，还能塑身美容，简直就是一举多得的事情。不过不是所有水果都适合夏季...
- www.3490.cn/baike/2729.html 2015/7/29
饮料为什么越喝越渴？夏季如何补水？
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很多人夏天喜欢喝凉水降温，但喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，让原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，容易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，夏季喝水最好喝温水，...
- www.3490.cn/baike/2728.html 2015/7/29
草莓果酱和蓝莓果酱的做法
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果酱作为一种调味品，主要用来涂抹于面包或吐司上食用。制作果酱是长时间保存水果的一种方法。果酱不仅营养丰富，而且对人体有很多好处！
- www.3490.cn/baike/2726.html 2015/7/29
葱油海蜇丝——荤素搭配更营养
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夏季天气炎热，食欲不佳，凉菜成了人们的开胃菜。常吃肉食会感觉油腻，只吃青菜营养欠佳。所以，今天小编给大家推荐一道荤凉菜——葱油海蜇丝，荤素搭配，营养更均衡，一起来学习下如何做吧！
- www.3490.cn/baike/2723.html 2015/7/28
西瓜炒冰怎么做？
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夏季炎热的天气是不是让你有种天天想泡在冷饮店里的冲动呢？不过冷饮店里卖的冷饮一般都比较贵，而且夏天食物不易保存，冷饮里的食材可能不太新鲜。想过个健康又舒心的夏天，就来学这款自制西瓜...
- www.3490.cn/baike/2714.html 2015/7/27
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
- www.3490.cn/baike/882.html
- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
- www.3490.cn/baike/745.html