很多女生爱美、追求苗条,经常空腹进食大量的水果以代替正餐,殊不知有些食物空腹吃多了会对胃造成很大的损伤刺激,尤其是胃不好的人,严重的还可能引发胃炎。所以选择饮食方面要特别小心谨慎,...
2017年的春节即将到来,“年味”越来越浓,扫年货、穿新衣、发红包、放鞭炮,各家各户已经开始忙碌起来。“每逢佳节胖三斤”,除了各类咸货蔬菜瓜果,零食也是招待亲朋好友必不可少的食物。
近日,关于捆扎蔬菜的胶带“有毒”“甲醛超标10倍”,长期食用这样捆扎的蔬菜可能致癌的说法,再次在互联网上热传。这些说法有根据吗?《求证》栏目记者就此进行调查。
办公室一族习惯久坐于办公桌前,导致肠道蠕动不充分,很多办公室女性都有便秘的烦恼,如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜,可以起到十分有效的通便效果。
我们一日三餐吃得最多的还是蔬菜,所以常常会想当然地以为自己已经会吃了,下面几项关于蔬莱的吃法,认真听听营养师的分析了,也许你会感到很吃惊,认为这是很多人的习惯,难道也有不科学的吗?...
我们常常都会说,女性想要光彩照人,就要多吃点水果蔬菜。美国福克斯网站健康频道主编曼尼阿尔瓦雷斯博士特意推荐了三种对女性最有帮助的蔬菜,同时也列举了三种平常最容易被认为是营养价值丰富...
焦虑是人的一种本能情绪,是由紧张、忧虑、焦急、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。远离焦虑常吃柑橘类水果。
节俭是中国人的传统美德,所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情,殊不知,隔夜菜不仅营养流失严重,而且还会产生对身体有危害的物质。专家提醒,隔夜蔬菜、海鲜不要吃,肉类食用时一定要蒸热熟透...
很多人减肥的时候会选择吃水果,因为水果的确有瘦身的作用,而且吃水果皮肤也会变得水嫩嫩的。那么,大家知道,吃什么水果能瘦腰么?正所谓术业有专攻,水果也对局部减肥有一定针对性。那么,瘦...
四种蔬菜最好带皮吃营养价值高。冬瓜皮利水消肿,黄瓜皮能排毒,番茄皮预防癌症,茄子皮保护心血管。下面我们就一起来了解一下吧。