香蕉是一种常见的水果,香蕉吃起来软软的,甜甜的,香糯可口是很多人喜欢吃的水果。香蕉不仅好吃,而且还可以补充能量、润肠道、有助于睡眠等功效。小编从食品百科上了解到,即使香蕉具有各种保...
牛奶现在已经成为了人们生活的一部分,都会认为牛奶营养最高、价值高。殊不知,蔬菜一样可以帮你补充身体所需营养。食品百科上提到,在我们日常的生活中,我们常吃的蔬菜就可以帮助我们,并且,...
秋季天气干燥,气温变化大,我们就得根据不同的天气选择不同的饮食,让自己可以更好的适应气候的变化,达到保持健康的目的,下面,我们具体来了解下在秋天吃什么样的水果更养生。
在南方,水果无疑受很多消费者喜爱,原因是南方的水果都比较新鲜,而荔枝更是赢得了消费者喜爱。然而,其饮用过量或导致荔枝病.专家建议,一般人每天吃荔枝最好控制在300克以内,糖尿病患者尽量...
秋天来临,各种时令健康食品纷纷登场,蔬菜中身披紫袍或青袍的本土蔬菜--茄子,无论体态还是身价,一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值,定让您对它刮目相看。
南瓜或许你了解,一种瓜属蔬菜,但是对于它含有的丰富营养你肯定不了解,下面小编为您介绍下难关的营养成分,每100克果肉中含有水分90.24克,蛋白质0.65克,脂肪0.13克、碳水化合物6.08克,纤维...
一直以来人们都说,多吃蔬菜有助预防癌症,这并非空穴来风的说法,国际多项临床研究早已证明,许多蔬菜对于不同的癌症都有一定的抑制作用。
夏天水果种类多,对于吃货们来讲是很享受的一个季节。通过将各种水果搭配在一起做成水果沙拉吃,是真的很享受呢。今天小编就给大家说说水果沙拉的做法,希望大家都能喜欢哦。
黑加仑葡萄干营养价值非常高,原产地在俄罗斯,黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。维生素C的含量高于绝大多数水果,比苹果、桃和葡萄的含量要高出几倍至上百倍,...
家住下沙文汇苑的王女士经常到超市买菜,但是让她纠结的是,超市出售的蔬菜大都用胶带捆扎,一开始只是感觉用胶带捆绑的蔬菜洗起来有些麻烦,胶带总会弄得菜叶上黏糊糊的,还容易把菜弄坏,但后...