许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其实,有些水果做熟了吃,功效会更加神奇、更有营养。比如:柚子蒸熟可以减肥,预防中风。苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化。
水果类的食物有很多品种,香蕉也是其中的一种。香蕉与其他的水果最大的区别就是它的存放时间,因为它是属于那种容易腐烂的食物。这时候研究保持香蕉的保存 方法是很关键的,只有保存的方法好,那...
女性若想美容养颜,补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要。
季咳嗽不仅要多吃水果,还要适量吃些蔬菜。那么秋季咳嗽吃什么菜呢?不少蔬菜有润肺止咳的功效,如胡萝卜、白萝卜、菜花、大白菜、山药等。到底秋季咳嗽吃什么菜呢?小编推荐16种蔬菜。
近日,一则号称“癌症预防研究所公布的抗癌防癌蔬菜排行榜”的消息在微信朋友圈中被疯狂分享,其中熟红薯因含有骨胶原而荣登榜首,生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜等16种瓜菜也光荣入榜。更为严重...
泡菜,古称葅,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。
金秋十月,正是石榴大量上市的季节,石榴在中国传统文化中是一种吉祥的水果,寓意多子多福、吉祥如意,是一种广受大家喜爱的水果,它酸甜多汁, 不仅可以直接食用,还能榨成汁喝。吃石榴不仅仅是...
“空山新雨后,天气晚来秋”用这句诗来形容秋季再合适不过了,秋风不仅带走了夏天的燥热,同时为我们带来了收获的果实。蜜桔是秋季水果中的佼佼 者了,它果实外皮肥厚,内藏瓤瓣酸甜可口,是秋冬...
说到维生素C,很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果,您有没有想到豆芽?一粒豆子,无意间落入水中,不需要从外 界补充任何的养料,就能长出一棵生机勃勃的小芽...
“用过膨大素的猕猴桃,催熟的黄亮香蕉……吃了这些催熟的水果,会导致小朋友性早熟,比如男孩子早早长出胡须,女孩子的乳房变大、月经初潮提前 等……”近年来,这种传言一直流传甚广。性早熟一...