年龄大了就会有高血压高血糖的老毛病，像会有高血压高血糖的中老年人平时在饮食方面是要多加注意的，平时除了要多锻炼身体以外还要做到均衡的饮食，科学饮食才能科学降脂。

养生是我们现代人越来越重视的话题，生活水平的提高，我们每天所吃的食物都健康吗？不同的食物，食物中所含有的营养成分是不同的，尽管如此人们更应该合理的饮食，而不是盲目的饮食，那么下面为...

本人比较喜欢吃柚子，每次上火了就买两个柚子吃吃。柚子大家都知道，营养价值高，柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇...

女朋友病了，如果你只会说“多喝热水”相信你一定会被扫地出门的，今天就给大家介绍下喝热水的搭配以及这些搭配的功效。

鲜榨汁成为近年来饮品界的新宠，鲜榨果汁，蔬汁也是健康的代表，今天就给大家推荐不同是水果和蔬菜来进行混搭。

说起小鸡炖蘑菇嘴里就直咽口水，似乎看到、听到它的名字就已经吃到了肚子里，那种美味、那种营养，真是可遇不可求，你懂得。

随着人们生活水平的提高，鲜榨果汁是很多人在生活中的首选，很多人为了喝上健康又美味的果汁，选择自己在家中买一台榨汁机，但是榨汁机买了，却不知道要做什么样美味可口的水果，如果你还不知道...

冬季是一个比较干燥的季节，每每到了冬天我们就需要大量的补水，冬季喝上一杯美味的果汁也是不错的选择喔，市场上的果汁多种多样，而很多都是添加剂调配而成的果汁饮料，纯100%果汁是很少的。

香蕉是很多人都喜欢吃的水果，吃香蕉的好处有很多，平日里在超市选购香蕉的时候你选对了吗？下面让我们来看看香蕉变黑还能吃吗？有的时候买的香蕉没有及时吃完，香蕉皮就会变黑，本应黄黄的香蕉...

饮用水是生活必不可少的一部分，但是饮用水还可以排毒清洗肾脏这你就不知道了吧，今天给大家介绍下巧用饮水法为你的肾脏排毒的方法。