黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利...

身材往往是女性*关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良饮食性格可能就是导致你身材变形的根源！

吃饭补钙，是时下流行的饮食理念。食物中的钙质多少与烹调方法密切相关，只有搭配对了，才能保证食物中的钙质不会流失。保钙菜肴说的就是这样的概念，烹制保钙菜肴要坚持以下三个要点。

减脂期间需要注意的地方很多，尤其是在饮食方面是需要格外注意的，减脂油很多东西是不能吃的，就算要吃的话也是要注意成分的。那么，减脂吃什么面包，减脂可以吃面包吗？

大家知道冰面包是什么吗，冰面包好吃吗，冰面包有什么特别之处呢，冰面包的做法又是什么呢，今天就一起来看看吧！

紫米面包热量高吗？紫米面包虽然本身是比较健康的食物，但是由于里面还添加了奶酪和沙拉酱，所以热量会比较高，如果有减肥打算的朋友还是尽量少吃吧。

紫米面包哪个牌子好吃？紫米面包的网红品牌非常多，很多人在买的时候会不知道应该买哪一种，据统计，美伢、多米、优米这几个品牌是卖的比较好的，大家可以尝试一下。

紫米面包怎么做，紫米面包做法？紫米面包是一种很受欢迎的小零食，做法上面首先是将紫米蒸熟，然后拿两片吐司或者面包将紫米夹在中间，再加上沙拉酱就完成了。

黑枣是什么味道？正宗的优质黑枣吃起来的淡淡的清甜味，不会觉得腻，非常好吃，大家在购买的时候一定要选择品质好一点的黑枣，这样才能更大程度的吸收它的营养价值。

月经期间能吃黑枣吗？女性在经期是可以适当的吃一些黑枣的，起到补气血的作用，不过千万不要贪吃，任何东西都是有度的，黑枣如果过量食用的话反而会对胃部造成负担。