天气一降温，很多人都会选择吃火锅，但是食用火锅太频繁又会上火，那么冬季吃火锅营养如何食用才能驱寒又养生呢，下面我们就一起来了解一下吧，希望对您有所帮助，为您的健康加分。

气温一天天开始下降，流行性感冒就逐渐开始出现，在这个时候要如何做才能预防流感呢？在这里，想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招，来看看要怎么吃就可以有效预防流感，一起继续往下看看吧...

小雪节气一过，直感觉寒冬真的到来了。前几天气温骤降，零下七八度，冻了个措手不及。飘飘洒洒下了半天小雪，最厚的棉服都套上了。缩着个脖子不敢出门，北方生活虽已六年，依然不是很适应这寒冷...

番茄含有丰富的营养，又具有多种功用，即被称为神奇的菜中之果，最直接的、简单粗暴的吃法，就是洗洗生吃，对于其他的做法，首先会想到西红柿炒鸡蛋、西红柿疙瘩汤、西红柿炖牛腩等等，这些家喻...

猪肚具有健脾胃的功效，是冬天进补的食材之一。猪肚汤又是很多人都喜欢的美味汤品，适合很多人食用。在这里，就要来为大家介绍一下猪肚汤的家常做法是怎样的，快来学两招吧。

土豆是我们日常生活中比较普遍的一种蔬菜。说起土豆，土豆又分为红土豆、白土豆。品种不同，营养成分也不尽相同，下面我们就一起来了解一下红土豆和白土豆有什么区别？喜欢吃土豆的朋友赶快来科...

野枣经常能见到，还吃过，但野苹果还真是不曾见识过，野苹果是什么？野苹果能吃吗？野苹果又有哪些营养价值呢？下面就有好妞妞招商网小编为你详细介绍野苹果的相关知识。

一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和...

中国人讲究吃什么补什么，这也体现在了女性的保养方面。女性的保养不仅仅是体现在外在的皮肤，还有各种器官功能的保养哦。如何用日常饮食来滋补，让中国女性更美丽呢？

蔬菜是多彩的，而给蔬菜穿上美丽“外套”的，正是蔬果中含有的丰富的天然色素。西红柿的红色来自番茄红素，胡萝卜的橙色来自β-胡萝卜素，菠菜和花椰菜中的绿色来自叶黄素和玉米黄素。