芝麻酱是一种调味品，平时在生活中，拌菜的时候总会用点芝麻酱，这样味道会更加鲜美，那么食用芝麻酱的做法和注意事项你了解吗？

干煸豆角是一道家常菜，逢年过节，朋友聚会都会挑选这道菜，下面来介绍一下做干煸豆角的小窍门，这样你在家里就可以吃上美味又健康的食品。

夏天是吃西瓜的季节，但是吃西瓜也是有学问的，肯定有不少朋友吃西瓜爱挖着吃，但是挖着吃西瓜真的好吗？下面让我们来了解一下。

西瓜是水分比较大的西瓜，人们很喜欢吃，尤其是夏天，但西瓜属于寒性水果，多吃容易伤脾胃，要多注意吃西瓜的量。

跑完步人们喜欢喝上一罐功能饮料，以此来补充能量。那么，这样对不对呢？其实功能饮料虽然对抗疲劳有一定的作用，但是运动累了就喝，长期形成习惯，有可能让你发胖，增加患糖尿病的风险。

酸奶和乳饮料很多人都分不清，常常都是喝了才知道不对劲，那么酸奶和乳饮料到底是有什么区别呢？今天好妞妞小编就给大家普及一下知识。

人体组织所含的水分大约占60%左右，其中细胞内液40%，汗液的主要成分是水，还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。运动后出汗则会流失一些矿物质，故运动前后应喝含矿物质的饮料。

酸奶大家都喜欢喝，不仅营养丰富，而且口味独特，小孩子也特别喜欢。不过你对酸奶了解多少呢，知道酸奶和乳酸饮料有什么区别吗？

饮食讲究营养均衡，面面俱到，做到均衡就必须饮食中搭配多种食物，搭配合理可以起到营养互补、相辅相成的作用，但搭配错误就会导致食物相克，甚至中毒身亡。

近几年，无糖食品悄悄的来到人们的面前，很多老年人和糖尿病患者对此关注比较高，但无糖食品就真的“无糖”吗？