桂鱼100斤宰杀治净，一分为二，无须冲洗；盐2000克、香料粉（丁香、甘草、八角、小茴香、花椒、香叶）150克、蒜蓉1500克拌匀成混合料待用

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶。做法：简单地用开水冲。效果：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

瓜子是很常见的一种食材，平时经常可以看到有很多人会吃瓜子，瓜子仁是很受大家欢迎与喜爱的坚果休闲食品，还可以有很多种做法吃法。那么，瓜子仁怎么吃，瓜子仁的做法？

乌龙茶综合了红茶和绿茶的做法，其口感介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓醇鲜味，又具有绿茶的清爽方向，喝一口后你会感到齿颊留香。喝乌龙茶对身体健康有很多益处，但是也要注意适当饮用，饮用不...

洋葱是餐桌上很常见的一道美食，洋葱的做法很多样，其味道美营养价值很高，深受人们的喜欢。相信很多人都有这样的感受，剥洋葱的时候容易流眼泪。那么，洋葱辣眼睛是什么原因引起的呢？

卤猪蹄的颜色是偏红色的，往往通过猪蹄的色泽就可以看出做法是否正宗美味。那么，卤猪蹄用什么上色？卤猪蹄怎么上色？

卤鸭脖是常见的鸭脖做法，外面卖的卤鸭脖味道非常的好，香辣可口。但是如果自己做的话可能会有些腥味。那么，鸭脖怎么卤入味？鸭脖怎么去腥？

西米适量、芒果适量、白糖适量。

食材：红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖 做法：除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖；一共大约40-50分钟，材料都出味了，就可以了，吃的时候连汤...

走近超市我们会出现：饼干有多种，虽营养价值各有不同，但都属于点心，仅作加餐之用。不可多食，更不能作为主食。有些儿童青少年常以饼干当早餐，此做法不可取。