不管是哪个年龄段的人，补钙都是非常重要的，从食物中摄取天然钙质不但更安全，钙质的吸收率和利用率也很高。良好的补钙产品除了牛奶外，就数虾皮了。虾皮是一种营养丰富的食物，且做法多样，能...

牛奶的营养价值是受到大家公认的，在行业的发展中，也被很多人看好，但是在欧洲的一项研究中发现日常大量饮用牛奶的人反而会早死，同时还会增加女性骨折的风险。

早餐对于我们来说至关重要，有的人喜欢喝豆浆，有的人喜欢喝牛奶，他们的营养价值毋容置疑，但我们应该怎么喝它们？豆浆和牛奶都能补钙吗？用豆浆可以代替牛奶吗？

平常生活当中，我们会经常喝牛奶，喝牛奶有时候会懂的这个会补充体内的一些营养，但是有个疑问，牛奶可以帮助美白吗？牛奶有美白的功效吗？接下来由小编给大家揭开疑惑？

很多人都会认为高钙牛奶的补钙效果更好,可营养学家指出,高钙牛奶补钙的效果并不一定比一般牛奶高。类似这样我们以为正确,其实存在误区的饮食资讯还不少。一起来看看你有哪些观念是错的,及早修正...

有关专家表示，孩子饭前饮用含糖量高的乳饮品，血糖升高，会造成饱腹感，同时，胶状的增稠剂也会减速乳饮品在孩子体内消化的速度。

牛奶我们每天都会喝，但是，我们对牛奶的了解有多少呢？如果不正确了解牛奶的相关知识，很容导致我们饮用牛奶的方法是错误的，从而会间接性的影响我们的身体健康。

本人对松饼啊、华夫啊完全没有抵抗力！不过以前都是蹭吃蹭喝，真正自己动手，这还是第一回呢！先将低筋面粉和泡打粉混合过筛，黄油隔水融化或者微波低温融化。鸡蛋打在碗中，搅拌均匀。放入已经...

黑豆芝麻核桃牛奶的制作方法：黑豆、黑芝麻、核桃仁的营养价值很高，对于不爱喝牛奶的人来说，有了黑豆、黑芝麻和核桃的调味，会改善牛奶的口感。

面对现代快节奏的生活方式，人们早上大多喜欢用微波炉加热牛奶。殊不知，微波炉加热牛奶，会使牛奶营养大部分流失，如果直接把袋装奶放进微波炉加热，会对身体产生很大健康影响。