冬天越来越冷,很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么,冬季喝茶到底好不好?冬季应该喝什么茶?饮茶在我国已经有上千年的历史,从上古时代开始,茶就成为中国人最为热衷的饮品之一
冬日来一碗暖身的汤真是再好不过,其中美味的排骨汤更是简单又营养,还能充分调动起我们的味蕾。那么,接下来就教大家几款排骨汤的做法吧。
天气一降温,很多人都会选择吃火锅,但是食用火锅太频繁又会上火,那么冬季吃火锅营养如何食用才能驱寒又养生呢,下面我们就一起来了解一下吧,希望对您有所帮助,为您的健康加分。
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和...
很多人发愁早餐吃什么?中式早餐馒头、包子、豆浆、油条;西式早餐面包、牛奶、鸡蛋。随着中西方文化的结合,更多的西方文化引进中国,其实这些早餐吃烦了,偶尔换换花样也是不错的选择,下面就...
银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延...
一说到零食,不少人都想到果糖饼干、巧克力,嘴馋但是又怕发胖。其实,除了这些,还有一些养生的小零食,它们除了可解馋还可以帮助调理疾病,对身体健康有益。
冬季自然界阳衰阴盛,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬天的食物进补成了养生之大事件。说到进补,可是有一番大学问的,要想补得好,先从汤料说起。
豆酸奶是将大豆磨浆后与牛奶混合经乳酸菌发酵而赋予特殊风味的产品,以原料看,可以弥补奶源不足;从产品看,营养丰富,蛋白质含量高,易于消化吸收,能调节肠胃功能,克服乳糖不耐症,是一种很...
蜂蜜的营养价值是非常丰富的,生活中适当的食用蜂蜜对我们的身体健康是非常帮助的,但是许多人对于蜂蜜的保质期存在一定的误区,误认为其不会变质。那么蜂蜜的功效有哪些呢?下面就让我们一起来...