肉类食品是我们日常生活中补充营养的佳品,朋友聚餐、逢年过节餐桌上都是必不可少的,下面让我们来了解一下红肉致癌,真的假的?
有些人胃不好,所以就会导致消化功能衰退,这样就会没有食欲或是不能很好地吸收食物的营养从而变得身体不好,所以养胃是很必须的,喝粥就是养胃很好的方 法。每天早上空腹胃虚,喝上一大碗热粥,...
夏天,人们喜欢吃很多的水果来补充营养。很多人吃水果是不吃皮的,但是,你知道吗?有些水果皮是要吃的,而且它富含了很多的营养元素,有很好的健康疗效。
蛋类是人类理想的天然食品,很多人选择用它补充营养。但市场上蛋类的种类很多,除了鸡蛋, 常见的还有鸭蛋、鹅蛋、乌鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋等。
在早上上班高峰期,经常看到这样的情景,人们为了节省时间,买杯豆浆,其实这样不好,空腹喝豆浆,不仅没有补充营养,反而加重消化、泌尿系统的负担。
夏季气温高,流汗多,人体新陈代谢快,很容易消耗体内各种营养物质,令人感觉身体疲惫乏力、食欲不振。这时应有选择性的喝一些营养丰富、清爽易消化的汤水,一方面能及时补充营养,另一方面还能...
很多人会重视儿童生长期的补钙,殊不知靓丽女性也很需要补钙,这不单是为了眼前的美丽,更是为了几年乃至几十年后的美丽。补钙既能美白和巩固牙齿,更是为了为骨骼补充营养,强健体魄。
众所周知,酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。常人喝酸奶能够改善肠道功能,补充营养。其实酸奶对于特殊人群来说有更大的好处。研究表明,酸奶可激活全身的...
鸡蛋的营养价值是众所周知的,很多人为了补充营养,每天会吃很多鸡蛋,这样做法是否正确呢?在这里,小编要告诉大家每天鸡蛋吃多会影响到身体健康,下面就来看看这是为什么吧。
深秋是适合进补的季节,老年人常说,秋天要多吃红肉来补充营养储备过冬的热量,在红肉中,牛肉的肌氨酸含量比其它任何食物都高,享有“肉中骄子”的美称,它对补充营养、恢复体力、增强体质很有...