薏米和红枣都是具有很好滋补作用的食材,薏米具有祛湿排毒的作用,红枣补血的效果很好,薏米红枣搭配,营养味道更加丰富,适合很多女性食用,薏米红枣粥的做法也很简单,那么薏米红枣粥怎么做?...
紫薯是一种不可多得的营养食材,热量不高,仅是大米的三分之一左右,比较适合想要减肥的人食用。紫薯的吃法有很多种,但是最好不要炸着吃,否则里面的营养成分将会流失,原有的功效就降低了。
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也...
生姜蜂蜜水是一种常见的饮品,其中姜的辣味和蜂蜜的甜味相结合,反而产生一种独特的味道,深受广大朋友欢迎和喜爱。而且,两者都有滋补养胃的良好功效,但也不能贪多,否则适得其反。那么,生姜...
很多人喜欢生吃胡萝卜,清脆爽口,而且味道比较甜,虽然是一种蔬菜,但说它是一种水果也不足为过。当然,胡萝卜还有其他的一些做法,比如,饺子馅,炖汤,以及炒制,都能够散发出来胡萝卜的清香...
生活中爱喝茶的人不少,好的茶有扑鼻的清香,经常饮用可以降血脂,软化血管,清理肠道,有一定的减肥功效。我们买茶时要注意辨别茶的好坏,注意不要买了过期的茶,发霉的茶,喝了这些茶,不仅起...
大葱是一种常见的食材,不仅可以作为调味品,而且搭配到菜中也是能够增加食欲,对人体发挥一定的积极作用,能够有效地起到杀菌的功效,特别是生吃大葱,能够更好地发挥对人体有利的作用。同时,...
说到柠檬,很多人会想到又酸又甜的感觉,其实有的人是不太喜欢吃柠檬的,因为大家都接受不了柠檬的酸,其实柠檬在平时的时候可以用来泡水喝,放上蜂蜜以后味道就会变得很好,柠檬水的功效有很多...
很多人在平时的时候都非常的喜欢红枣,因为大家都知道红枣能补血,补气,还可以调理身体,促进锌的吸收和健康,一般红枣在平时的时候,可以做红枣,菊花茶,营养价值高,还能够调理脾胃,促进肝...
相信大多数人在平时的时候都有吃过蜂蜜,也都知道蜂蜜的功效很多,蜂蜜甜甜的,可以用来冲水喝,或者是直接吃,味道也是不错的,一般蜂蜜能够有止咳的功效,如果和雪梨搭配在一起,止咳的效果还...