杏鲍菇适合“三高”人群和减肥控重人群食用

香菜去膻法：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，就能起到去腥膻、增味道的独特功效。

黑色食物有营养吗？在生活中，黑色食物不少见，那么这黑色的食物有什么特殊的营养吗？有人说食物越黑越营养，这是真的还是假的呢？下面3721健康网和你一起去看看黑色食物有营养吗。

红糖、白糖、冰糖是做菜常用的甜味剂，它们吃起来都是甜丝丝的，用起来又有什么区别呢？

黑加仑葡萄干与一种叫黑加仑的果实极为相似所以命名为黑加仑葡萄干。此葡萄生长在阿勒泰山脉以北地区，由于受冷气候影响，生长时间长，天生是黑色的外表，是世界少见的葡萄干。据研究表明，黑加...

薄荷，也叫野薄荷、夜息香。生活中我们经常能看到薄荷的身影，薄荷叶色嫩绿，芳香袭人，在办公桌、书桌、窗台、阳台经常被摆放，用来提神和净化空气只用。那么，薄荷还有那些功效与作用呢?下面我...

桔梗又名铃铛花、包袱花、僧帽花，桔梗属，桔梗的干燥根部，味苦、辛，性微温。入肺经。功效祛痰止咳，宣肺、排脓作用。其嫩茎叶和根均可供蔬食。产于中国东北部地区。

银杏果，俗称白果，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，是银杏的成熟种子。那么银杏果的功效与作用是什么呢?银杏果的食用方法是什么呢?下面就由小编告诉你银杏果的功效与作用，银杏果的食用方法吧。

苦丁茶由于有很多的功效和作用，因此在茶饮中受到很多人的喜爱。尽管如此，有些人仍然是不适合饮用苦丁茶的。在这里，为大家介绍一下哪些人不宜饮用苦丁茶以及苦丁茶的功效吧。

防晒，人们往往会想到各种各样的防晒霜。其实，防晒不仅要用“霜”，内在的补养也很重要。下面是几类具有防晒功效的食物，不妨多吃一些。