白萝卜是萝卜的一种，是一种常见的蔬菜，那么，白萝卜有什么功效与作用？下面好妞妞网小编向大家详细介绍白萝卜的功效与作用。

白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。

民间有“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说，冬季吃萝卜好处很多，但吃萝卜也有一些讲究，合理膳食才能更好发挥养生功效。

萝卜是秋天的宝，我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。霜降来啦！白萝卜这样吃最养人。

并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。唐晓伟说，...

常说冬吃萝卜夏吃姜，北方的朋友尤其要注意，冬天这萝卜可少不了，今天给大家讲讲白萝卜的好处和做法

在中国的谚语当中有一句话是这么说的：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”从这句话我们就可以看出，常吃萝卜对于我们来说有非常多的治病效果，那么很多人或许都会比较的好奇，为什么一根平平...

冬天是个适合吃萝卜的季节，小时候在家里都会种白萝卜，萝卜的好处有很多，那么你对萝卜了解吗？下面让我们来了解一下吧。萝卜的好处和益处。

冬季养生必不可少，饮食方面可探究的很多，今天给大家推荐个滋补佳品，经济实惠方便，萝卜！

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。