我们都知道灵芝可入药,是一种非常珍贵的中药材。可是你知道吗?灵芝的作用可不止这些,灵芝还可作为日常生活的保健食材。今天就给大家推荐一款灵芝莲子百合粥,让我们一起来学习一下吧。
经常吃韭菜的你,对于韭菜究竟有多少了解呢?韭菜是一种常见的蔬菜,全国各地。韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜,适应能力很强。韭菜还具有疏调肝气,增进食欲,增强消化功能的功效。
买两个酸梨,和15至20克百合一起在锅中煮汤。大火熬开后,小火熬二三十分钟即可饮用。嫌汤酸的话,可在熬制时放入几块冰糖。熬汤不要用不锈钢锅,最好用搪瓷锅或者砂锅。
中医认为,肺与秋季相应,秋季气候干燥,肺气容易受损伤,肺气虚则机体对外界刺激的耐受性下降,易产生疾病。因此,秋季养生应遵循滋阴润肺的原则。保养体内阴气是养生的首要任务,更要注意保养...
心脏是身体的动力源泉,生活中心脏也遭遇了各种疾病的困扰,这严重威胁了人类的身体健康很多人经常会问,我们吃什么才能起到补心的功效呢?生活中有很多的补心佳品,如桂圆酸枣、百合都是补心的...
炎炎夏日,食欲下降,对于饭菜可能没啥胃口,银耳富有天然的胶质,它的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动、还能滋润皮肤,莲子可以清心醒脾、养心明目,还有百合可以润肺止咳、清热解毒,这三样食材一起...
夏天到了,各种水果也都上市了,我又可以做最爱喝的水果汤了。今天为大家介绍的是哈蜜瓜百合水果汤。哈蜜瓜百合水果汤主要是由哈蜜瓜、肉、百合、陈皮以及盐做成的,它有清热去火的功效,而且有...