现在已经入冬,细心的小伙伴们有没有发现到今年的冬天要比往年冷,昼夜温差比较大,经常要熬夜加班的朋友们要多加注意添加衣物喔,当然,很多人喜欢在冬季养生,那么下面就为大家介绍一款养生食...
秋收冬藏,冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管住自己的嘴,以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”,多食核桃、芝麻、蜂蜜等,可起到滋阴润肺的作用;...
白露节气被称为24节气之一,白露节气已过,天气开始转凉,尤其是早晚温差比较大,大家要记得出门 多穿些衣物,下面我们就一起来了解一下白露节气吃什么水果好呢?喜欢养生的朋友赶快来了解一下吧...
冬季是养生最佳的季节,养生当然少不了粥类食品,那么冬季养生食材大家都准备好了吗?今天就为大家分享一下关于适合冬季食用的4款养生粥有哪些,下面我们就一起来了解一下吧。
一到冬天就觉得整个人处于“冰冻”状态,只想呆在床上了。想象一下,在寒冷的天气里,手里有一杯热气腾腾的热茶,那是多么享受的事情。但是喝茶也不是那么简单的,选对了冬季养生茶,才可以事半...
对于冬季养生小常识,很多人知道喝粥暖胃暖身,那么到底喝什么粥,怎么煮呢?下面就让我们一起来了解一下关于冬季养生的一些小常识吧,希望对您有所帮助喔。
近来南北方均气候寒冷,冬季养生膳食便被提上日程了。此时人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相...
很多人都听说,火锅汤不能喝,其中含有毒物。有些朋友问,是什么时候不能喝呢?刚煮的也不能喝吗?煮久的汤一点都不能喝吗?这个问题,关键还是要数据说话。火锅汤中的危险,除了让痛风病人担心...
酸泡菜主要是利用乳酸发酵产生乳酸, 辅以低盐来保存蔬菜并增进其风味的腌菜, 它在我国的许多地区是非常广泛、大众化的蔬菜加工产品, 也是世界三大名酱腌菜之一。
刚刚进入冬季,寒冷的天气已经扑面而来,相信大家一定感受到了冬天的威力,冬季很多人都会空闲下来,养生就是一个不错的选择,那么冬季饮食养生需要注意些什么呢?