很多人都爱吃猕猴桃,吃猕猴桃可以补充充足的维生素C,矿物质,膳食纤维,起到有效清理肠道,美容养肤的好处,还可以防癌。但猕猴桃虽然味美,剥皮却是件麻烦事,那么可不可以不剥皮呢,猕猴桃的...
猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素,特别是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。猕猴桃有一个美称叫做维C王。那么猕猴桃的功效与作用有哪些呢?
猕猴桃味道酸甜爽口,很多人都喜欢吃,并且其曾一度被称为是维生素C之王,可见其营养价值很高,尤其是生的猕猴桃中维生素C的量更高,但是这生的猕猴桃能吃吗?
橙汁能够有效的补充维生素c,而且喝起来也比较方便,所以很多人家里都会自己榨橙汁,那么榨橙汁要加水吗,榨橙汁的材料和要点?下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。
蓝莓果肉细腻,风味独特,酸甜适度,又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富,矿物质和微量元素含量也相当可观,因此,蓝莓又被称为水果皇后。
美国科学家完成的两项最新研究发现,摄入B族维生素和鱼油(欧米伽3脂肪酸)有助减轻雾霾带来的伤害。
芝麻含有丰富的维生素B群﹑维生素E与镁﹑钾﹑锌等多种矿物质。它的吃法多种多样,黑芝麻钙﹑铁的含量远高于白芝麻,也含有较多的粗纤维。
据专家的研究发现,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女生朋友们需要摄入足量的维生素D,才能保证骨质的健康,如果摄入太少,患慢性疼痛的几率就会增大,特别是孕妇、母乳喂养的女性以及...
莲藕对人体健康的维持,心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C,类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素 B12,加叶酸和铁是造血原料,卵磷脂虽量少与...
草莓是很常见的水果之一,它不仅外形好看,吃起来也是香甜多汁的,同时,草莓中含有很丰富的营养,如维生素C、柠檬酸、钙、磷、铁等矿物质,还含有氨基酸和果糖,所以吃草莓对健康是很有好处的。...