说起牛奶大家肯定都比较熟悉,牛奶中富含有丰富的钙含量,维生素矿物质,但是牛奶如果你饮用不当的话 ,这样不仅不利于健康,反而对身体有很大的伤害,那么今天就让我们一起来了解一下关于牛奶的...
春季是个适合喝果汁的季节,像很多爱美的女性朋友,你喝的果汁喝对了吗,果汁酸酸甜甜,清凉爽口,含有多种维生素矿物质,那么今天就为大家介绍8款适合女性朋友春季饮用的果汁,赶快来了解一下吧...
松子这种坚果对于很多人来说一点都不会陌生,因为它是一种深受大家喜爱的零食。并且它里面含有非常多的营养元素,比如说在它里面含有丰富的蛋白质,还有维生素,以及一些微量元素。所以经常吃它...
牛肉价格昂贵,营养价值高,而且牛肉你所不知道的功效和作用也很多喔,牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,牛肉中富含有很高的蛋白质,维生素矿物质,老少皆宜,有助于身体健康,牛...
醋在我们的厨房中是必备品,调味生活,怎能少得了醋,那么你知道你平时购买的醋食品合格吗?醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制食醋。醋含灰分、挥发酸、不挥发酸、还原糖、钙、钾、钠、铁、锌、维生...
枣是美容的佳品,很多的女性朋友都比较喜欢,那么吃阿胶枣会更有营养吗?枣最为突出的营养是维生素C而不是铁。每100克鲜枣中维生素C含量可达250-500毫克,一天吃20-40克也就是2-4颗鲜大枣,就能...
春季的应季水果有很多,且水果富含维生素,能养颜美容。那么,女人吃什么水果对身体有好处?给大家介绍6大美容果,让大家吃出美丽与健康,变身白富美没问题!一起来了解下吧。
豆角的营养非常丰富,其中所含维生素B和维生素C,有助于调理消化系统,消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。
柚子不仅可以给人带来丰富的营养物质。因为它含有非常丰富的蛋白质、氨基酸和维生素以及各种人体所需的元素,且这些元素都是人体所必须的。
葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质,维生素,叶酸,无机盐,纤维素等等,据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。