与普通的大米相比,紫米的最大不同点是外面有一层紫色的物质,也正是这层物质使得紫米的营养价值更高,紫米是非常好的补品,甚至经常被人们当成药来使用,被健康专家称为长寿米,所以酸奶紫米露...
红豆具有非常高的营养价值,是健康专家经常提到的食材,比如红豆含有钙、镁、铝、铁等矿物质元素,这些都是人体正常生命活动所必需的,红豆还能够解决月经不调的问题,所以平时可以做椰汁红豆糕...
在饮食当中过多的使用一些燥热的食物,那么很容易导致上火,而上火对我们的健康自然是不利的,所以需要注意一些凉性食物的选择,蔬菜水果类都要注重了解,常见的凉性食物包括苦瓜、番茄、百合、...
柠檬大家都是有吃过的,一般柠檬在平时可以用来泡水喝或者是直接吃柠檬,但是因为柠檬太酸,吃多了以后可能会损伤肠胃健康,所以大家在平时的时候一次性不要吃得太多。平时柠檬在吃的时候可以准...
桂圆也叫龙眼,是日常生活中比较常见的水果,不仅味道甜甜的,而且还具有很高的营养价值,因此备受人们的喜爱。但是大家在食用时一定要注意,桂圆虽好,但不能多吃,尤其是不能与以下这三种食物...
孕妇在孕期一定要讲究正确健康的饮食方式,其实在孕期的时候,并不建议孕妇吃皮蛋,因为皮蛋主要是用纯碱、石灰等将鸭蛋包裹腌制而成,其中会含有铅等这些物质,过多食用,对胎儿健康也会产生一...
任何保健的食物其实都会有它的一些饮食禁忌问题,如果违反了这些禁忌,可能对自己的健康就会造成不良的影响,而杏仁不适合与猪肉栗子等,这些食物共同食用,容易产生不良反应。
豆浆是东方人的伟大发明,对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康,推崇绿色食品。今天,在很多城市,都掀起了一股豆浆热潮,豆浆摊、豆浆店、超市货架等,随处可见豆浆的身影,成为很多...
夏季天气炎热,很多小孩子都喜欢喝些饮料来解渴。而家长为了孩子的健康,选择让孩子喝新鲜果汁补充营养,其实果汁虽然营养,但是也要注意不宜超量。
空腹吃香蕉好吗?好多网友都认为空腹不能吃香蕉,有着各种理由,镁摄入过量影响心脏、容易导致胃酸分泌过少、导致胃肠胃功能紊乱。那香蕉到底能不能空腹吃呢?空腹吃香蕉会有什么影响吗?