出门游玩时跋山涉水、旅途劳顿容易使人劳累疲惫；朋友聚会K歌少不了杯盏交错、声嘶力竭，难免会引起口干舌燥、咽喉不爽；宅家追剧的往往追着追着就入迷，常常通宵达旦、日夜颠倒。所有这一切都可...

今年的中秋、白露同为一天，俗话说：白露秋分夜，一夜冷一夜。意思是说从这一天开始，酷暑完全过去，凉秋真正到来。在这个时期除了要预防感冒、咳嗽等上呼吸道疾病外，还应注意皮肤干燥、上火或...

秋燥时节，人们往往感觉口舌干燥，身体发痒，或者出现咳嗽、皮肤粗糙等状况。而秋天正是梨子上市的季节，多食梨对防治秋燥症大有好处。下面，本文就教您用雪梨烹制五花八门的美味佳肴。

暑气重，不仅精神上容易产生厌倦懈怠，还容易引起一系列上火症状，如口干舌燥、口腔溃疡、心浮气躁夏季养生，首要的任务就是要清热毒、降暑气。从日常饮食中适当调理。

茄子不仅物美价廉更是我们补充营养的佳品。其含有丰富的维生素和微量元素是很多食品所不能达到的，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。

我们都知道秋季气温多变、空气干燥，很多人容易鼻干咽痛，燥火上升。很多食品我们都不能吃，在秋季防燥除了多饮水、少吃辛辣油腻食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的很好选择。

夏季天气炎热人们最容易上火，很多人都知道喝绿豆可以帮助我们去去火气对于身体健康也没有太大妨碍，下面小编为您介绍夏季喝绿豆汤都有哪些禁忌。

油麦菜炒核桃仁的做法：油麦菜处理好并洗净，切成大小适中的段；圣女果洗净一切两备用；炒锅上火加油，放入核桃仁用小火炸至金黄捞出；锅中留有余油，放入油麦菜和盐快速翻炒半分钟加入炸好的核...

荔枝干怎么吃不上火，荔枝干可以煲汤喝，还可以煮粥吃，荔枝干老鸭汤可以补中益气，补血生津。荔枝干老鸭汤吃法是先将荔枝干去核，江珧柱用清水浸泡一小时，陈皮浸软，鸭肉去掉鸭脚、鸭尾巴、肥...

秋天的天气比较干燥，此时也是上火的高发期。所以在秋天一定要多加注意祛火润燥。但是大多数人都是不倾向于吃药的，那么我们就通过饮食来帮助去火吧。