运动减肥是一项长期的过程，而且必须要控制好饮食，食品搭配也是很重要的。有些人选择节食，这是错误的做法，过度节食还可能导致厌食症，危害减肥者的健康。那么，运动期间要怎么饮食呢？

在我们的日常生活中隐藏着很多的致癌食品，说起油，在厨房是必不可少的，那么关于油，那种油更健康呢？像植物油、橄榄油，有消息称常吃植物油是会致癌的，那么这到底科不科学呢？下面就让专家为...

随着电商的普及，我们现在的工作都离不开电脑，对于电脑族来说，更应该适当的养生，那么关于电脑一族应该如何养生呢，那么下面就让我们来了解一下电脑一族适合吃哪些食品更养生。

春天是万物复苏的季节，春节到处都是绿意盎然充满生机，春天也是传染病多发的季节，那么春天如何保肝护肝呢？春季保肝护肝多吃哪些食品好呢？下面就让我们来了解一下

现在人们生活水平虽然提高了，由于人们生活压力的增大，饮食的不规律，导致很多人都不好好的对待自己的胃，长时间以来，对身体的健康影响是特别大的，那么生活中哪些食品可以更好的养胃呢？

都说“病从口入”,目前随着胃癌、大肠癌、乳癌等的高发，这句话再次得到印证。据介绍，导致这些癌症发病率的逐年上升，其中一个重要原因就是现代人的饮食习惯，许多被人们认为是“美味”的食物，...

其实在日常生活中很多人的食品都是具有美白功效的。因此常吃美白食品的话，则可以让你省去很多去美容的钱哦。那具有美白功效的食品有哪些呢？下面我们就一起来看一下。

米饭在我们的日常生活中最常见的，尤其是在南方，南方是以米饭为主，北方人是以面食为主，现在很多的年轻人都比较爱吃米饭，那么米饭怎样做更美味呢？下面爱吃米饭的你就赶快来了解一下吧。

临近春节，瓜子糖都是我们家里必备的食品，那么像很多人都喜欢吃西瓜子，一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如...

豆腐是我们日常生活中常见的豆制品食物，人们常说不吃肉类食品就多吃点豆制品，补充一定的营养和蛋白制品，那么吃豆腐也是有很多的禁忌的，豆腐的营养价值虽然很高，但是也是需要适量的，下面就...