电饭煲买多大的才合适？《消费者报道》此次检测的7个品牌电饭煲均为4L容量，能煮10碗米饭，适合3-6人的家庭使用。消费者根据个人需要来选择不同容量、功率的电饭煲，才能做到真正的省电。

孕妇不仅需要吃的饱，更需要吃的好，如果你知道了什么米最适合孕妇吃之后，一顿简简单单的米饭就能够起到滋补的效果。粳米，对孕妇与胎儿的生长与发育都是非常有效的，那么粳米都有哪些营养物质...

有谁不希望每顿米饭都是新米，都会带有清醇的米香勾起我们的食欲，而并非是那清醇渐渐消淡的旧米。其实并不是一定要用新米才能吃到清香扑鼻的米饭

可做主食又可做零食的米饭饼，表面酥脆、味道焦香，加入蛋液和鲜虾，营养非常丰富。因为操作简单，过程中可以让宝宝参与，自己动手做的美食最好吃哟！

最近网传吃冷米饭能减肥，认为冷米饭中含有抗性淀粉，不容易被人体吸收，不会产生多余的热量，而且还能燃烧体内脂肪。相关专家明确表示：靠吃冷米饭来减肥是“没有前途”的。

根据家庭医生在线做的一项《健康饮食对糖尿病的防治调查》，显示，40.66%的网友认为糖尿病患者每天食米饭越少越好，高达60%的糖友表示不知道每日的进食量。对于糖友而言，是否真的是“米饭不能吃...

在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，也就是说，红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常被用来...

每天大鱼大肉、米饭馒头，真的是吃得很饱！可是为什么营养专家还会告诉你，你事实上正处于隐性饥饿状态呢？那是因为你摄入的脂肪、蛋白质、维生素等各种营养物质非常不均衡，有的过多，有的又非...

我老爸是正宗的北方人，从不爱吃米饭，说米饭吃不饱。而我却打小喜欢吃大米饭，盛夏时分尤其爱把番茄炒蛋和米饭混合的这种fusion食法（估计这也是我可以移居南方生活的理由）。

近日，很多人吃了一辈子的白米饭有点不太走运，一篇称它是垃圾食品的帖子先在网上引起轰动，继而在微信被频繁转发，由此拉开了一场声讨白米饭的行动。