果汁饮料又称水果饮料,水果饮料不仅是小朋友的最爱,也是大人们所喜爱的饮料种类之一。小于老师曾听说过,一位8岁的小朋友从小到大几乎没喝过白水,喝的全部是水果饮料,后来这位小朋友非常不幸...
五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮,有利于预防相关慢性病的发生,还可以帮助女性护肤养颜排毒,可谓益处多多。不过,你知道吃粗粮有什么讲究吗?不同的杂粮营养成...
世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议,包括控制饱和脂肪的摄入量,以不饱和脂肪取而代之,多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、豆类、粗粮(粗粮食品)等,希望人们以一种...
酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料,含有丰富的营养以及多种养生功效。然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关:午后喝酸奶防辐射功效最强,而晚上喝则更补钙。
由于现在的生活水平直线上升,各种各样的富贵病都导致身体畏惧高脂和高糖的食物,因此粗粮成为了健康饮食里不可缺少的主角。比起过于精细的食物来说,粗粮的低热量和高纤维是扭转亚健康的不二选...
现在人们的生活水平提高了,人们的饮食观念也在发生着巨大的变化,现在很多人都有肥胖的倾向,在肥胖的道路上一去不复返,其实多吃一些粗粮食品更健康喔。下面我们就一起来了解一下吧。一项新研...
现在越来越多人对饮食搭配比较重视,合理的饮料搭配会让食物起到事半功倍的效果,这样才能更好的为身体不从所需要的营养,谁说素食就没有营养呢?今天给大家介绍一道,超有营养的素食——西芹百...
生活中很多人吃坏肚子之后就会拉肚子,其实生活中容易受凉的人在饮料搭配中是需要注意的,那么拉肚子有哪些饮食禁忌及食疗搭配呢?下面我们就一起来了解一下吧,为您的健康加分喔。
对于宝宝来说,没什么是不可以吃的,而且很容易被吃的东西所吸引,特别是在夏天,饮料成了宝宝们最想得到的“玩具”了,饮料喝起来固然比开水好喝,但如果过量喝饮料会给宝宝的健康带来不利影响...
随着社会的发展,人们的生活就会不断的提高,很多的人都比较营养与健康,但是有更多人注重的是养生。现在在我们生活最常见的有营养的饮品,那就是乳饮料,其中酸奶就是很多的人最喜欢喝的,而且...