跑完步人们喜欢喝上一罐功能饮料，以此来补充能量。那么，这样对不对呢？其实功能饮料虽然对抗疲劳有一定的作用，但是运动累了就喝，长期形成习惯，有可能让你发胖，增加患糖尿病的风险。

酸奶和乳饮料很多人都分不清，常常都是喝了才知道不对劲，那么酸奶和乳饮料到底是有什么区别呢？今天好妞妞小编就给大家普及一下知识。

人体组织所含的水分大约占60%左右，其中细胞内液40%，汗液的主要成分是水，还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。运动后出汗则会流失一些矿物质，故运动前后应喝含矿物质的饮料。

酸奶大家都喜欢喝，不仅营养丰富，而且口味独特，小孩子也特别喜欢。不过你对酸奶了解多少呢，知道酸奶和乳酸饮料有什么区别吗？

对于经常熬夜加班的人，咖啡饮料是用来提神醒脑不可或缺的精神伴侣。一般说来，提神饮料有茶、咖啡以及一些能量饮料。在这些提神饮料中不可或缺的成分就是咖啡因了，能对人体的中枢神经起到兴奋...

你知道红薯是怎么传到中国的吗，据说在16世纪时，有两个在菲律宾经商的中国人，设法将一些红薯藤编进竹篮和缆绳内，瞒天过海，运回了福建老家，种植繁殖下来，慢慢地就遍布了中华大地。多少年来...

红枣能补益脾胃和补中益气，多吃红枣能改善肠胃功能。红枣汁饮料具有风味良好、健康功能显着、饮用方便等特点，具有广阔的发展空间。

谷杂粮怎么吃最营养呢？五谷杂粮对我们的身体健康极为有帮助，并且近几年，很多人越来越热衷于吃粗粮

冬季天气干燥，喝些果汁不仅能为人体补充能量，还能为人体提供水分和营养物质。市场上的果汁多种多样，而很多都是添加剂调配而成的果汁饮料，纯100%果汁是很少的。

矿泉水和和纯净水都是生活中最常饮用的饮料,但从不了解他们的区别和联系,甚至觉得二者并无区别。那么事实上,矿泉水和和纯净水有什么区别和联系吗?