一般偏阳虚的人都比较胖,冬天怕冷夏天怕热,自汗多,因此,即便是在夏天,也应当多喝点热汤和热粥,比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等,可吃得偏咸些,这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食...
由于气温的缘故,在夏天人们食欲不振是很正常的事,但是在夏天减肥却并不是明智的行为,相反,夏天尤其需要补充营养,以应对每天的工作。
大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣,青春永不老一天十个枣,一辈子不显老,五谷加大枣,胜过灵芝草,若要皮肤好,粥里加大枣等说法,虽然有些夸张,但也说明...
吃姜母鸭、麻辣锅拌上豆腐乳调制而成的沾酱,只能说过瘾。清粥配上豆腐乳,也会不小心多添上几碗饭。
夏季是荷花盛开的季节,生长在湖畔的人家每天都可以闻到花香。并且荷叶也是有很多的药用价值。下面跟着小编一起来学学专家推荐的三款荷叶粥。
葡萄籽含丰富的原花青素,后者被誉为天然的护肤品,能抗氧化、抗过敏、减缓皮肤衰老,兼有抑制血小板聚集和动脉粥样硬化形成的作用。
糙米粥顾名思义就是采用了糙米做出来的粥,那糙米粥的做法有哪些。糙米粥可以根据我们个人的爱好和口味加入不同的搭配做出很多种类型的糙米粥来,我们可以加入养血的红枣做出红枣糙米粥,也可以...
玉米小米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食...
黑米与白米不同,黑米属于糯米的一类,它的外形比较长,类似于椭圆形,颜色为黑色与黑褐色。煮烂食用后,我们的肠胃可以吸收到黑米内含的几十种的营养元素。当然,黑米的硬度非常的好,想要将黑...
豌豆想必我们大家都听说过也吃过,而且小时候我们也听过豌豆公主的童话故事。豌豆的吃法有很多种,湿豌豆可以煮着吃,干豌豆可以炒菜,也可以熬粥喝。豌豆的吃法如此之多,那你知道它的具体功效...