紫薯是一种不可多得的营养食材,热量不高,仅是大米的三分之一左右,比较适合想要减肥的人食用。紫薯的吃法有很多种,但是最好不要炸着吃,否则里面的营养成分将会流失,原有的功效就降低了。
中医养生有食物相克之说,意思是有些食物不能放在一起吃,否则会对身体不利,这是有一定科学依据的,因为不同的食材所含元素不同,如果同食,营养会大打折扣。那么对于紫薯和鸡蛋来说,它们能放...
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被广为人知的功效就是抗氧化,除此之外还有很多功效也许是我们不了解的。与此同时,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就来了解了解关于紫薯的相关常识吧。
冬天来了,又到了吃红薯的季节。很多人奇怪:街边都是烤红薯,为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢?这些不同颜色的“薯”有什么区别呢?
红薯吃的多,但紫薯就比较少见,紫薯有哪些功效呢?其实,紫薯的营养价值比红薯还要高,并且口感也不一样。今天,不如就来一起了解了解紫薯的营养价值和食用禁忌都是怎样的吧。
紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国 内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。那么,紫薯真...
紫薯、圣女果、彩色玉米、彩椒,这些果蔬是转基因吗?在市集现场,微博微信平台上,经常会被消费者问到这些问题。
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、...
传统月饼虽然吃起来特色味十足,但是部分人还是担心高油高糖。冰皮月饼以健康的配料和清爽的口感受到越来悦动的消费者所喜欢。冰皮月饼制作简单,挑选的上好食材,大火蒸、慢慢炒,亲手制作出南...
紫薯干的热量不是很高,紫薯干富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物 质和致癌物质,因此吃红薯干不但不会发胖,还有助于改善消化...