红枣在中医里属于温补类食物,这种食物不适合一次性食用太多,否则很容易导致上火,出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象,特别是本身就内热体质的人,更要少吃红枣。
许多人都习惯选择面包作为早餐,因为无论什么地方都容易买到,但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母,容易造成胃酸过多,对肠胃不好的人有害无利。 全麦片面包含有大量的维生...
红枣是一种营养价值高的食品,但是很多人吃枣都没吃对,其实吃枣也是有忌讳的。遵循下面的原则,让你吃枣更健康,能更容易吸收。
能够买起护心食物是不错的,但是不会吃护心食物就大大的的得不偿失了,那么近日台湾《康健》杂志刊文,教给大家如何选对、用好它们保护心脑血管1.杏仁。一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研...
玉米是一种粗粮,多吃对我们身体是有好处的,玉米的吃法也是比较对的,还可以炖汤一起吃,营养也是比较丰富的, 玉米是酸性还是碱性呢,今天就一起来看看吧!
玉米不仅可以煮着吃还可以蒸着吃,两种吃法其实口感上相差不大,哪种方便就怎么吃。那么,糯玉米蒸多久能熟?糯玉米煮多久能熟?
葡萄籽含丰富的原花青素,后者被誉为天然的护肤品,能抗氧化、抗过敏、减缓皮肤衰老,兼有抑制血小板聚集和动脉粥样硬化形成的作用。
午餐肉罐头怎么吃?午餐肉是高温高压食品,高压过程可以析出肉质中的更多营养,高温可以杀灭细菌,不需要添加任何防腐剂。豆豉蒜苔炒午餐肉是比较常见的一种吃法,蒜苔、红尖椒洗净切丁,午餐肉...
芡实就是睡莲科水生植物的果实,可供食用也可作药用,营养价值极高。很多人不知道芡实怎么吃,其实芡实的吃法有很多。下面为您介绍芡实的做法。
糙米粥顾名思义就是采用了糙米做出来的粥,那糙米粥的做法有哪些。糙米粥可以根据我们个人的爱好和口味加入不同的搭配做出很多种类型的糙米粥来,我们可以加入养血的红枣做出红枣糙米粥,也可以...