春天的脚步已经走进我们的心中,春天是一年中起步的开始,在这个美好的季节里,怎么能少得了养生食材呢,很多人都比较喜欢春季养生,那么春季养生也是需要注意的,那么今天就为大家介绍几款春季...
枣是美容的佳品,很多的女性朋友都比较喜欢,那么吃阿胶枣会更有营养吗?枣最为突出的营养是维生素C而不是铁。每100克鲜枣中维生素C含量可达250-500毫克,一天吃20-40克也就是2-4颗鲜大枣,就能...
比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感,.然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140g)20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于...
葡萄柚品种很多,果实形、色、重量因品种而异。果形有圆形的、扁圆形的。果皮颜色有淡黄色、棕红色和红色。果皮一般都比较光滑。果肉有黄白色、粉红色或深红色。葡萄柚单果重250~400克,最大的可...
蘑菇营养丰富、种类繁多,是很大的食用和药用价值,不同的蘑菇在味道和功能上都会有所差异。除此之外,不同的蘑菇是具有不同的营养价值的。今天,不如就来一起看看常见的4种蘑菇都有哪些营养价值...
食品添加剂被滥用现象一直存在,消费者对食品添加剂也是谈之色变。国家卫计委于2014年12月24日发布,2015年5月24日实施《食品添加剂使用标准》。
食用蔬菜也是有很多的学问的,现在的人都比较养生,那么生活中食用蔬菜的误区你知道吗?随着快节奏的生活,人们平时都是不太注意这些的,那么不妨话几分钟的时间来了解一下吧。
1.海带丝酥饼:食材:面粉400g、干海带丝50g、油适量、盐适量、五香粉适量
食品添加剂一直是人们购买食品比较关注的话题,据调查,超过90%的人认为食品添加剂不同程度地威胁着食品安全,只有不到40%的人认为只要按规定使用,食品添加剂对人体是无害的。
在灯光下喝咖啡等于晚睡105分钟,近日,美国科罗拉多大学一项新的研究表明,咖啡因能扰乱人体的生物钟,睡前3小时喝两份浓缩咖啡会推迟睡眠40分钟。