莴笋的膳食价值有哪些
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儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外莴笋还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助...
- www.3490.cn/baike/3763.html 2016/1/25
莴笋的营养价值有哪些
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莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中（北京地区），含蛋白质10克，脂肪2.5克，碳水化合物16.5克，钙190毫克，磷185毫克，铁5.5毫克，胡萝卜素10.7毫克，维生素B20.6毫克...
- www.3490.cn/baike/3762.html 2016/1/25
瘦瘦果的减肥机理
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比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，.然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚（140g）20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于...
- www.3490.cn/baike/3715.html 2016/1/14
红椒的惊人营养成分
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辣椒分为很多种，其中常见的就是红辣椒和青辣椒了，而且它们都是属于甜椒类，含有的维生素C含量是非常的多的，并且红椒的维生素c含量更是青椒的2倍；同样是甜椒，红椒的味道也最甘甜、容易入口，...
- www.3490.cn/baike/3683.html 2016/1/9
孕妇吃番石榴有什么好处
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番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质...
- www.3490.cn/baike/3592.html 2015/12/25
莲藕的功效有哪些
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逢年过节，朋友聚餐都少不了吃莲藕，那么就让我们来了解一下吃莲藕的功效吧，过节常吃的食物是藕饼，它能提高人体的消化功能，将体内的毒素排出体外，无论生吃还是熟吃都是可以的。藕所含有的蛋...
- www.3490.cn/baike/3543.html 2015/12/19
辣椒的营养价值
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辣椒的营养价值你了解吗？喜欢吃辣椒的朋友有很多，但是关于辣椒你了解多少呢？下面就让我们来了解一下吧。辣椒中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗...
- www.3490.cn/baike/3472.html 2015/12/11
椰子粉的营养价值有哪些
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关于椰子相信大家还是有一定的了解的，关于椰子粉大家了解吗？那么椰子粉有哪些营养价值呢？下面让我们来了解一下。椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常...
- www.3490.cn/baike/3418.html 2015/12/7
柚子有什么好处 柚子该怎么吃？
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本人比较喜欢吃柚子，每次上火了就买两个柚子吃吃。柚子大家都知道，营养价值高，柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇...
- www.3490.cn/baike/3297.html 2015/11/25
早餐吃个鸡蛋 保护视力有助减肥
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在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心...
- www.3490.cn/baike/3108.html 2015/11/9
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
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- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
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- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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