营养丰富,富含维生素c、钾、膳食纤维和其他营养物质,它不仅可以用来烹饪,而且还具有一定的药用价值。茴香的这些健康功效可能平时你并没有留意到,那么茴香究竟可以治疗哪些疾病呢?
如今在超市里购物,一定会被各式“酸奶”晃晕:原味酸牛奶、风味发酵乳、欧式酸奶酪、法式布丁、酸奶凝酪等。在价格上各式“酸奶”也有明显差距:100克普通原味酸奶一般不超过2元;140克的洋味风...
水果是多数人都爱吃的天然食物,富含矿物质、微量元素、膳食纤维和维生素等营养素,能为人体补充养分。而且,多数水果中还含有蛋白酶和植物抗氧化物,可以消食化积、调节免疫、降低血脂、缓解便...
号称高纤维的饼干类产品都会加入大量的油脂,而且必须是饱和脂肪效果才好。膳食纤维即便有点好处,配合这么多的饱和脂肪,其好处早就淹没在坏处当中了。
百分之百的番茄汁营养价值很高,含有很多保健成分,如维生素C、矿物质、膳食纤维、番茄红素等,其中尤其是番茄红素保健效果最为卓越。
跟豆浆相比,豆渣总是显得不那么招人待见,有人认为它没啥营养,有人嫌它口感差。其实,豆渣营养也不差,其热量少,膳食纤维高,并富含多种矿物质。如果烹调恰当,豆渣也能成就美味。本期,给大...
膳食纤维被称为肠道的清道夫,很多谷类,蔬菜,水果,坚果等等都含有丰富的膳食纤维,而珍吾堂特膳中含有膳食纤维,对于糖尿病患者降低餐后血糖、解决饥饿感、通便排残有绝佳效果。
玉米片品牌有雀巢、亨利、鸿笙、食宝、维苏、尼可莉、体馨 、诗尼坎普等,雀巢谷物早餐玉米片,由全谷物制成,保留原粒谷物营养,富含膳食纤维以及多种重要的维生素和矿物质,营养价值媲美糙米。...
炎炎夏日,食欲下降,对于饭菜可能没啥胃口,银耳富有天然的胶质,它的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动、还能滋润皮肤,莲子可以清心醒脾、养心明目,还有百合可以润肺止咳、清热解毒,这三样食材一起...
吃竹笋有什么好处,竹笋是竹的幼芽,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽。竹笋具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等好处。竹笋中含有大量 的膳食纤维,能够促进肠道蠕动、去积食、防便秘,是肥胖者最...