因为牛奶中除了脂肪、蛋白质、钙物质等,还有很多的水分。做酸奶都会有些水出现,这些浮在上层的水,又叫乳清。也是非常营养的。一般放在冰箱4度左右冷凝,就会好了。酸奶出水可能原因比较多,简...
花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现,用花生当零食的人吃得更少
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。
花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育,并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者有养血通乳作用。
生活中的美食是千奇百怪的,营养丰富,还非常美味。牛奶鸡蛋羹也是比较新颖的食物,牛奶鸡蛋羹口感较软,还可以作为辅食给孩子食用。这道食物的做法简单,一般准备简单的食材即可。
牛奶和苹果都是生活中常见食物,两种食物的营养价值也是比较高的,除了营养,苹果牛奶减肥法也是相当出名,当然,苹果牛奶虽然能减肥,但是也不能忘了营养的摄入,避免出现反弹。
得了胃病以后,很多人觉得食欲不振,这个时候就想通过吃一些对肠胃功能有调节的食物来调理身体,一般在有了胃病以后的患者,平时经常会出现胃液分泌量多,这个时候可以适当的喝一点点的牛奶,但...
孩子需要的维生素很多,为了补充更多维生素,家长们可以从这些方面进行:首先补充维生素A可以多吃韭菜、橘子或者牛奶,除了可以补充维生素A,还能增强骨质,孩子对于疾病的抵抗力也能提升;其次补...
牛奶不仅味道香,而且还具有丰富的营养价值,受到广大朋友的欢迎和喜爱,也算是一种常见的饮品,可作为早餐食用。很多朋友在喝牛奶的时候,都会因购买低脂牛奶还是全脂牛奶而纠结,特别是对于减...
黄油是一种常见的调味品,常用于烘培中,可以制作蛋糕、饼干等甜品。同时,在早上,也可以把黄油夹在面包中进行食用,搭配牛奶,也是很美味的早餐食品。市面上售卖的黄油往往是成块或者量比较多...