花生粥
科研人员已经证实:花生是一种健康食品。一方面,美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓,花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉...
螺蛳汤料(菜市场有卖),酸笋,腐竹,辣椒粉,鸡精,大料,沙姜,干枣,枸杞,香菇,猪骨,酸豆角,香菜,小葱酸辣椒酸菜花生米青菜,酸萝卜,黄花菜,酸空心菜等等。
瓜子本身具有一定的营养价值,当瓜子吃到100克左右时可能出现口腔不适如口干,口腔粘膜受损、油腻感,这种不适就会降低继续嗑瓜子的欲望,瓜子的总摄入量就不会很高。
材料:仔公鸡半只约750g,姜块15g,葱段15g,毛葱葱花5g,盐8g,味精2g,酱油50ml,白糖15g,芝麻酱10g,花椒1g,花椒粉5g,花椒油3ml,麻油15ml,红油25ml,沸水2L,花生仁和熟白芝麻各少许
材料:白萝卜1根,海米适量,红辣椒6根,大蒜适量,盐5勺,生抽1勺,老抽1勺,花生油适量。
如何挑选南瓜子呢?
新年到,年货备好了吗?每年到了这个时候,超市里各种干货炒货上架,喜气洋洋。对于中国人来说,瓜子几乎是必不可少的年货,今天我们要聊的不是别的就是南瓜子。
花生米可以炒吃,花生米炒吃比较可口,很多人都爱吃炒的花生,除了炒吃花生还可以煮吃花生,平时经常吃花生可以增强人体的抵
古代人对于花生的美誉就是长生果,花生当中的营养是非常丰富的,所以日常生活中人们都非常的喜爱。我们都知道,日常比较喜欢吃