专家提醒您：墨鱼是比较好的食疗佳品，平常生活中要常吃墨鱼 。墨鱼味道鲜美，营养丰富，是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。巧食墨鱼，可以让女...

闷热的天气往往会令人食欲大减，清凉幼滑的奶油(油食品)蛋糕则顿时受到了许多人的青睐。然而不少女性(女性食品)在垂涎于美食的同时，却又对蛋糕的脂肪与热量深怀戒心。其实大可不必纠结，来自中...

牛奶有着丰富的营养成分，很多人都有早餐和睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都一口气喝完，这样喝牛奶会不会影响营养吸收呢？

大家都知道，牛奶有很高的营养价值，有些人为了补充营养，把牛奶当水来喝。但是，这样的喝法是不正确的。

家里的老人常说，多吃点芝麻，头发就黑亮黑亮的。那么，芝麻都具有哪些营养价值和保健功效呢？这里小编就为大家介绍一下：

豆浆，营养价值很高，常饮豆浆可降血脂，早上喝一杯豆浆，整个上午都会有活力，那么，不想到外边去买豆浆，我们就自己用豆浆机来榨制豆浆吧，选购豆浆机应注意些什么？

有的时候买的香蕉没有及时吃完,香蕉皮就会变黑,本应黄黄的香蕉变成了黑乎乎的,外表不好看的同时还令人担忧这样的香蕉是否还能吃。

腰果味道香甜,有着丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,是世界着名四大干果之一。腰果不仅可以作为零食,同时可以作为菜肴中得辅料,对于润滑肠道,延缓衰老都有不错的疗效,推荐两种非常适合在家里做...

营养看点：橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或...

很多人都喜欢吃蟹肉，认为螃蟹不仅美味，而且有很高的营养价值，特别是蟹黄。螃蟹性寒，一般人都不宜多吃，那么，小孩子可以吃螃蟹吗？