很多人吃乌梅可以抗癌，这是真的吗？乌梅都有哪些药理和药效，什么样人不宜吃乌梅，带着这些问题我们来看看。

近日，一部综艺节目《中餐厅》中的五花茶火了，那么，五花茶是什么茶？五花茶有哪些功效与作用？下面为大家介绍五花茶是什么茶以及五花茶的功效与作用。

通过咀嚼口香糖确实能起到让面部肌肉运动的功效，但咀嚼时间超过15分钟，口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用，口香糖就变得越来越难嚼。

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久...

苦杏仁不仅是一种营养比较密集的坚果，还含有很丰富的不饱和脂肪酸以及维生素和钙等等物质，营养价值很高。

大家都知道粥的热量不是很高的，如果作为晚饭，还有营养有饱腹感。尤其是小米粥。从古到今，女人生产过后都有喝小米粥加红糖的传统。如果我们每天晚上晚饭就吃小米粥，结果会怎样呢？是有益还是...

开心果中含有差不多一半的油脂，开心果具有很好的排毒通便的功效。但是，这也需要有个数量控制，不然，如果一下子吃的太多，就可能导致轻微的腹泻。

好吃的零食排行榜，健康的零食排行榜。年货里最重要的就是零食这一环节了，其实在挑选零食时，我们也可以既能挑选美味又能选择健康哦！下面就和小编一起看看最具有功效的8种零食吧！

据美国杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。

花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有养血通乳作用。