现在已经入冬，细心的小伙伴们有没有发现到今年的冬天要比往年冷，昼夜温差比较大，经常要熬夜加班的朋友们要多加注意添加衣物喔，当然，很多人喜欢在冬季养生，那么下面就为大家介绍一款养生食...

小时候家里种过红薯，那时候从来没想过红薯叶可以用来吃，大多都是喂养家禽了。现在城市里很多菜市场都有卖红薯叶的，俨然成了受欢迎的蔬菜。鲜嫩的红薯叶不仅可供食用，而且有解毒、降血糖、预...

在在食材界，很多食物都是可以搭配的，可是你知道什么搭配起来就是黄金搭档吗？今天小编就为大家说说食材界的10对黄金搭档，有各大功效的喔！

如果你是个爱美的女生，想要瘦瘦小肚子，如果有一种方法既不痛苦，又能瘦下来，那就称得上完美了！豆浆你肯定喝过，咖啡你也并不陌生；而这两者放在一起，你知道有什么功效吗？

在闲聊，看电视的时候，人们总是爱买一些瓜子在哪儿边磕边八卦之类的。但需要注意的是瓜子虽然具有一定的保健功效，但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有...

如今人们的生活压力逐渐增大，熬夜加班更是家常便饭，偶尔也会心情烦躁，打不起精神的时候，于是人们在寻求着各种的减压方式，心情不好是不妨喝杯康师傅冰绿茶吧，清爽解渴，顿时心情舒畅，康师...

“一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能。下面我们跟着小编来看看每日一苹果的功效作用吧！

鱼是大家都比较喜欢吃的一种食品，听人们常说“爱吃鱼的人一般都比较聪明”，今天就为大家推荐一款鱼-黑鱼汤，黑鱼汤的做法有很多，不同的做法可以享受不同的美味，不同的营养，下面我们就来说说...

芒果是我们大家都非常爱吃的食物，不仅美味而且芒果的营养价值极其丰富，生活中适当的吃点芒果有利健康，但是我们一定要掌握挑选芒果的正确方法。那么生活中芒果的功效与作用有哪些呢？下面就让...

枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。下面，为你介绍枸杞泡水喝的坏...