在生活中,为了健康。我们须多吃点粗粮。如多吃小麦食品能通便,多吃燕麦降胆固醇等。那全麦食物有哪些了?它们又有什么营养价值了?下面小编为你一一揭晓。
要让鸡汤鲜美清澈又营养,其实很容易,如何煲出鲜美的鸡汤?只要掌握下面几个小窍门
美好的心情从早餐开始,早餐从面包牛奶开始,随着现在人们生活水平的提高,面包牛奶已经成为人们早餐食用的主流,今天就为大家分享一款tipo面包干,tipo面包干有哪些营养特点呢?下面我们就一起...
说起山楂相信大家应该都不陌生,山楂有助于开胃,营养价值高,而且山楂有减肥的功效喔,下面我们就一起来揭开山楂的神秘面纱吧,山楂的加肥原理是什么呢?山楂的营养价值有哪些?赶快来了解一下...
食物搭配不合理会有碍营养吸收,而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文,刊出7对食物超强组合。下面我们就一起来了解一下吧,为您的健康加分喔。
红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。西红柿这道家常菜有什么营养价值呢?做这道菜有什么小窍门呢?下面跟着小编一...
今天为大家分享一些小知识-银饭,相信有些朋友听都没有听说过,那么银饭到底是什么呢?通常我们管饭为白饭、米饭,一般银饭是一种对米饭好吃的标准,要想把饭做的美味有营养,选择的材质很重要,...
你知道吗?不仅人可能得癌,食物体内也可能产生“癌细胞”。这样的食物不但会失去原有的营养价值,人吃后 还会增加患癌风险。以下教你学会识别食物发出的“癌变”信号。
大米和小麦都是重要的传统食粮,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富,而且很容易在菜市场或超市买到是你不可错过的养...
很多人都听说,土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶,就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张,但足以证明,土豆真是个好东西。可是除了这些,土豆还可以用来治...