梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,这些都是小编爱吃的水果,每次看到水果摊上摆得让人呢眼花缭乱的水果,小编恨不得都买了吃。然而,选择多了眼就花了?到底这几样...
坚果的好处你了解吗?不同的坚果有不同的营养成分,下面让我们来了解一下的坚果种类。
什么是发酵食品?它是利用有益微生物加工制造的一类食品,通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味。它的魅力在于其有与药品媲美的奇特功效,每天摄取一种发酵食品,可以维持健...
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E,有很强的抗氧化活性,不但能减缓皮肤衰 老,还能滋润皮肤。
市面上乳酸菌饮品很受欢迎,但你真正了解它吗?优酪乳,经牛奶发酵而来,其中保留了牛奶的主要营养成分,而且还產生了维他命B群,美味又健康,所以很多人喜欢自己在家做优酪乳。在人的肠道当中生...
紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国 内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。那么,紫薯真...
益生菌对人体的作用:防治腹泻;缓解不耐乳糖症状;预防阴道感染;增强人体免疫力;缓解过敏作用;降低血清胆固醇;帮助吸收营养成分;预防癌症和抑制肿瘤生长。具体介绍如下:
夏日里,略带苦味的菜品深受欢迎,百合就是这样一味药食两用的食材。新鲜百合的脆嫩,干制百合泡发后的软面,以及其独有的营养成分,都让它成为夏日里家家必备的消夏佳品。如果不喜欢微苦的口感...
孕妇奶粉”是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素。面对各种品牌、各具特色的孕妇奶粉,消费者往往无所适从。那么,孕妇如何选择自己需要的奶...
炎热的夏天,人们往往会喜欢来一杯柠檬水,这样的凉爽会在炎热的夏季充满享受。当然,在饮用柠檬水的时候也是需要注意健康的,众所周知,柠檬是富含许多的营养成分,切片泡水会更有利于营养物质...