养生美食单吃一种，多吃两回就腻了。将两种甚至多种养生美食搭配在一起吃，吃法就更多了，也不容易吃腻。比如醋泡花生。花生剥壳后直接吃总觉得不够味，单纯喝醋养生太酸。那就试试醋泡花生吧，...

洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱，营养价值极高，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似，都含有蒜素及硫化硒，能够抑制致癌物质的合成，促进吞噬细胞破坏癌细胞，因此有抗...

在生活中，为了健康。我们须多吃点粗粮。如多吃小麦食品能通便，多吃燕麦降胆固醇等。那全麦食物有哪些了？它们又有什么营养价值了？下面小编为你一一揭晓。

要让鸡汤鲜美清澈又营养，其实很容易，如何煲出鲜美的鸡汤？只要掌握下面几个小窍门

美好的心情从早餐开始，早餐从面包牛奶开始，随着现在人们生活水平的提高，面包牛奶已经成为人们早餐食用的主流，今天就为大家分享一款tipo面包干，tipo面包干有哪些营养特点呢？下面我们就一起...

说起山楂相信大家应该都不陌生，山楂有助于开胃，营养价值高，而且山楂有减肥的功效喔，下面我们就一起来揭开山楂的神秘面纱吧，山楂的加肥原理是什么呢？山楂的营养价值有哪些？赶快来了解一下...

食物搭配不合理会有碍营养吸收，而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物超强组合。下面我们就一起来了解一下吧，为您的健康加分喔。

红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。西红柿这道家常菜有什么营养价值呢？做这道菜有什么小窍门呢？下面跟着小编一...

今天为大家分享一些小知识-银饭，相信有些朋友听都没有听说过，那么银饭到底是什么呢？通常我们管饭为白饭、米饭，一般银饭是一种对米饭好吃的标准，要想把饭做的美味有营养，选择的材质很重要，...

你知道吗？不仅人可能得癌，食物体内也可能产生“癌细胞”。这样的食物不但会失去原有的营养价值，人吃后 还会增加患癌风险。以下教你学会识别食物发出的“癌变”信号。