进入秋季,气温变得凉爽宜人。温度降低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,...
最近一段时间比较流行的一个关于食品健康的话题莫过于香肠、火腿、培根等加工肉品中由于含有多种食品添加剂以及防腐剂,因此增加了致癌的风险。
苦瓜,我个人认为它既可以称为蔬菜,也可以说它是药菜。苦瓜因其食用时的苦而得名,苦瓜虽苦,却从不会把苦味传给“别人”,所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。
卷心菜是我们日常生活非常熟悉的一种蔬菜,它属于十字花科蔬菜,又名甘蓝、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。卷心菜的营养价值极高,同时做法多样,小伙伴们有多了解卷心菜呢?...
土豆是我们日常中比较常见的一种蔬菜,相信很多朋友都比较喜欢吃土豆丝,各种美味营养的做法,其实相信很多人都不了解土豆除了可以做菜,在我们的生活中土豆也有很多其他的妙用喔,下面我们就来...
秋季又是一个养生的好季节,在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜,这不仅可以为身体提供充足的维生素,还能起到治疗疾病的效果。下面,我们一起来看看在秋季...
西兰花是生活中常见的一种健康蔬菜之一,西兰花营养丰富,而且做法简单多样,是日常生活不可或缺的健康食品!然而西兰花的花蕾中很容易藏有菜虫和农药,不易洗净。那么,西兰花怎么洗才干净呢?...
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大家都知道,蔬菜不仅养生,还辅助治疗及预防一些疾病。,每天为身体补充一定的维生素,需要从水果蔬菜中来获取,下面就给大家推荐适合秋季养生的蔬菜。赶快来了解一下吧。
生活中有很多美味的家常菜,像第三项,干煸豆角,一般餐桌上我们都是比较常见的,但是这些家常菜,吃多了对身体的伤害是比较大的,会致癌的倾向喔,那么下面我们就来了解一下生活中哪些家常菜容...