中医养生有食物相克之说，意思是有些食物不能放在一起吃，否则会对身体不利，这是有一定科学依据的，因为不同的食材所含元素不同，如果同食，营养会大打折扣。那么对于紫薯和鸡蛋来说，它们能放...

香椿，又名香椿头、香椿芽，是香椿树的嫩芽，早春上市的树生蔬菜，被称为“树上蔬菜”。早春时节，香椿树吐出嫩红的芽叶——香椿芽，是人们非常喜欢的美食，香椿的功效和营养价值有哪些?

豆芽,又名巧芽、银芽、银苗、芽心、大豆芽。豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。豆芽的营养价值与功效?这里为您讲一讲!

可能很多人听过吃鸡蛋会上火的说法，专家明确表示，这种说法完全是谬论，因为鸡蛋属于微寒食物，所以吃鸡蛋绝对不会导致上火，因此今后大家要打消这种错误观念。

吃肉的小禁忌有哪些呢？肉脂肪含量较高，与蔬菜、水果并成为“每天三大营养素”，肉类包括畜肉、禽肉。畜肉有猪、牛、羊、免肉等。下面小编为你介绍吃肉的小禁忌。

近日，一些超市的货架上推出一款“初产蛋”。据销售者介绍，初产单就是母鸡所生的头窝蛋，因此营养价值较高，当然价格也比普通鸡蛋贵上两三倍。

洋葱是营养价值很高的蔬菜，吃法多样，但也要注意食用洋葱要适量。

作为鱼蛋肉之一，蛋是一种常见食材，我们的健康饮食离不开它。如今，市面上的蛋除了常见的鸡蛋外，鹌鹑蛋也是其中之一。从营养价值的角度考虑，吃鹌鹑蛋很有好处。

一到春天，不少人的精神状态都直线下滑。这是因为人体在春天中皮肤和肌肉都处于较弛缓的状态，血液的流动不快，给脑部供应的氧气不足，让人产生困意，影响人们白天正常的学习和工作状态。怎么破...

很多减肥健身人士因为以为蛋黄热量高、胆固醇含量高等原因，经常只吃蛋白，丢弃蛋黄，但专家认为，吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因：