黑木耳和银耳都属于菌类蔬菜,但黑木耳属于木耳科,银耳属于银耳科。从数据来看,它们能量、碳水化合物和膳食纤维含量都很相近,在膳食纤维这一项上,黑木耳和银耳含量都很丰富,非常适合想要控...
西红柿既可以作为水果直接食用,也可以作为蔬菜烹饪成菜肴来吃,可以给人体提供很多的营养成分,一般来说吃西红柿是不要去皮的,但是有些人担心西红柿皮上有残留的农药吃了不卫生,会选择去皮,...
苦瓜是日常生活中的常见的一种蔬菜,其营养价值丰富。适量食用对人体健康极其有好处。那么苦瓜的功效与作用禁忌有哪些呢?下面一起来看看吧。
西红柿是生活中常见的一种食物,可以当蔬菜用也可以当水果吃,还可以加工成酱调味,它的营养价值和食疗价值也是杠杠的,那么在购买西红柿的时候,如何挑选自然成熟的西红柿呢?
西红柿鸡蛋汤是以西红柿和鸡蛋为材料制成的汤品,夏天是人们减肥意志高涨的季节,除了运动减肥外饮食控制也是必不可少的,那么西红柿鸡蛋汤的热量是多少?
吃芦蒿是很多人的爱好,芦蒿是一种蔬菜,芦蒿以鲜嫩茎杆供食 用,清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富。那么,哪个季节吃芦蒿最好呢?
韭菜炒蛋是生活中常见的一种菜肴,一般炒的时候荠菜和鸡蛋要分开炒,那么韭菜炒鸡蛋韭菜炒几分钟?
韭菜鸡蛋是一种比较常见的食物,经常也会有人将其作为饼来食用,韭菜鸡蛋饼难以煎,那么韭菜鸡蛋怎么煎成一张呢?
笋是我们大家常见的蔬菜,笋一般情况下我们大家都是用来炒着吃,吃起来是又香又脆只要会做,笋就是美味的佳肴。但是吃笋时大家要注意笋的禁忌,有些食物是不能和笋一起吃的,那么,竹笋不能跟什...
双皮奶是一种常见的甜品,主要食材是鸡蛋白和牛奶,不仅好吃,营养价值也高,自己在家也可以做,那么双皮奶需要蒸多久?