随着生活节奏的加快,人们对精力的要求也在逐步提高。为了适应这一节奏,越来越多的人开始把希望投向一些宣称"可以抗疲劳"的功能饮料,甚至一些健身者也认为,饮用这类饮料可以提高自己运动时的...
最新研究发现,中年男性如果常年大量饮酒,随着年龄越来越大,他们的心智可能衰退得更快。
为什么不吃或者少吃,减肥还是那么难?除却运动方面的因素,或许在食物的选择上,您选择错了。我们都知道高纤维的食物容易减肥,但具体是什么食物却说不上来太多。今天就为大家总结一下,那些可...
人在运动后身体消耗量很大,如果没有及时补充能量就很难恢复,在运动后仅仅是食用少量的食物,都会持续很久补充能量。下面小编为大家介绍运动后可食用的13种最佳食品。
秋葵原产于非洲的埃塞俄比亚,因为这一区域的地理环境相对封闭,所以在漫长的历史时期都只是当地居民的小食而已,直到20世纪初才由印度引入我国。它的可食用部分是果荚,脆嫩多汁,滑润不腻,香...
早在19世纪,酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用,如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天,仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而,事实上恰恰相反,...
喜欢运动的朋友们,在运动过后不要再喝可乐、咖啡饮品了。它们不但不能帮你解渴,反而是你身体很容易脱水,影响身 体健康。
近日小编了解到,美国明尼苏达大学的一名研究者发现,孩子长时间和运动饮料容易养成很多不好的习惯,像吸烟、喝酒、玩游戏,严重会影响到孩子的身体健康。
孩子运动就容易出汗,尤其是夏季运动,有不少人追求那种大汗淋漓的感觉,认为这样才达到了运动的目的,其实不然,因为过度出汗多是对机体的损伤,容易导致脱水、电解质紊乱,另外运动后马上洗冷...
相信很多爱美女士都喜欢买点胶原蛋白的食物来食用,而饮料行业近几年也在不断升级,以求满足消费者需求的不断增长。而近年来,功能性饮料最为火爆,像维生素运动饮料、能量饮料及具有美容功效的...