运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
魔力饮料是怡宝推出的一款新品饮料,也是属于运动型的饮料,非常适合出汗之后饮用,可以快速补充体力。那么,魔力饮料多少钱一瓶?魔力饮料什么时候喝?
夏天适量吃一些羊肉时非常好的,因为夏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。 尤其是对于女性来说夏季吃一些羊肉时非常滋补的,由于女性普遍运动量少于男性,在生理上又属...
夜跑运动后喝酸奶很好,因为酸奶属于碱性食物,有很好的保健作用。而且,运动后人体对营养物质的吸收率非常高,运动后喝酸奶更利吸收酸奶。另外,酸奶除了营养丰富外,还含有大量的乳酸菌,每天...
减肥与减脂的含义是不同的,减肥是指体重变轻了,但身体的整体形态并没有变化,而减脂不同,减脂是指脂肪少了,体重可能没有变化,但身体会变得非常有型。想要减脂成功少不了运动和代餐的食品。...
现在很多人都开始注重自己的身材,到了该露肉的夏天更是如此,炎热的天气往往让人丧失了食欲,即使如此,还是有很多人想要减肥,这么热的天,想要靠运动减肥,实在让人难以接受,靠饮食减肥也不...
人体久坐时,由于长期不动弹,缺乏运动,下肢肌肉力量变弱,容易导致脂肪堆积,如果再不控制饮食摄入,就会变相地囤积脂肪,很容易造成肥胖,而肥胖会间接导致糖尿病、高血脂、高血压等多种疾病...
个月大的宝宝已经半岁了,体重一般已经有8公斤左右,身高在68厘米左右。这个时候的宝宝爱笑、好动,也开始能够坐着玩耍,运动量相比之前增加不少,对于营养需求也增加了许多。六个月的宝宝正是长...
身高大部分的控制因素在于遗传,也就是取决于爸爸妈妈的身高。在孩子进入青春期以前,若能配合正确的睡眠、饮食与运动,多管齐下,对于孩子的身高会很大帮助。知道吃什么能长高吗?下面一起来看看...
随着社会的发展,生活水平的提高,饮食的不注意,加上缺少体育运动等等,以致现代人的肥胖率呈现飞快上涨的趋势。怎样才可以有