食品百科上提到，空腹的时候喝酒会对人体造成伤害。严重的会引起胃炎、吐血，甚至是胃溃疡。那么我们喝酒前应该吃点什么东西来保护胃呢？

乳制品有益于我们的身体健康，早上喝牛奶，有利于我们的一天的工作。大部分的上班一族都有早上喝牛奶的习惯，如何搭配食物，让牛奶更有利于我们的健康尤为重要了。

牛奶里含有丰富营养成分，是人体补充钙质非常棒的方法。殊不知，牛奶着看似百搭的饮品，也不能随意搭配食物。一旦搭配错了会很麻烦，会给身体带来很大危害。

早餐吃哪些食品比较合适，豆浆、牛奶、鸡蛋、酸奶、全麦面包是最常见的，早餐摄入的营养一定要均衡。丰富多样的早餐食品，可以保证全面的营养，补充足够的能量，进而提高我们身体的抵抗力。

一年之计在于春。早餐是一天当中最重要的一餐。不仅要吃而且要吃好。而早餐喝一杯牛奶被认为是最营养的。随着早餐喝牛奶习惯的普及，有商家从中发现了商机，于是早餐奶就由此而生。那么早餐奶是...

西葫芦罐头是蔬菜罐头食品中比较受欢迎的一类，其制作上主要用到的加工原料及辅助材料为，优质西葫芦、奶油、牛奶、精面粉、砂糖、食盐。

酸奶怎么喝更健康，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶和面包、点心、馒头等淀粉类食物搭配起来，不仅口感好...

牛奶已经成为人们日常生活中必不可少的一部分，但是，喝牛奶也是有讲究的。喝对了，可以延年益寿强身健体，喝不对，却是很可能给身体添加病痛。

随着时间的推移，我们喝牛奶的方式也越来越多。我们在平时煮牛奶的时候并不知道是先加糖还是后加糖，专家表示仅仅是先加糖还是后加糖只是顺序问题，但是之后的结果就会大不同了，专家提醒煮奶前...

大家都知道，牛奶有很高的营养价值，有些人为了补充营养，把牛奶当水来喝。但是，这样的喝法是不正确的。